今日は高等部の体育スクーリングでした。午前は座学で「健康」について。睡眠や食事、運動がどのように自分の身体に影響を与えるか。今の自分の様子をチェックしながら、学ぶことができました。 午後はそれを踏まえてストレッチや、ウォーキング、バドミント…