今日は高等部の体育スクーリングでした。午前は座学で「健康」について。睡眠や食事、運動がどのように自分の身体に影響を与えるか。今の自分の様子をチェックしながら、学ぶことができました。
午後はそれを踏まえてストレッチや、ウォーキング、バドミントン、フリスビー等に分かれての運動など、午前の内容を取り入れながら体を動かすことができました。
毎日登校するわけではない盛岡ユースセンターなので、スクーリングの日は高校生同士の関わりの日でもあります。色々な組み合わせで楽しそうな様子が見れて嬉しかったです。
寒い日でしたが、皆頑張りました！お疲れ様でした！
